|
Похудеть к морю
|
|
| BelkO | Дата: Вторник, 21.06.2011, 01:05 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| С наступлением лета и с поездкой на море очень хочу похудеть, диеты мне плохо даются, я постоянно срываюсь и плохое самочувствие. Я вот думаю, а если месяц-полтора посидеть на салатиках и фруктах, не будет вреда организму?
|
| |
|
|
| Danka | Дата: Вторник, 21.06.2011, 20:16 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| А почему на диетах плохо себя чувствуешь?  Что на жестких наверное сидишь, да? А по поводу овощей и фруктов тут тоже меру нужно знать, да и тех необходимых витаминов и углеводов ты не получишь на них.
|
| |
|
|
| BelkO | Дата: Вторник, 21.06.2011, 22:31 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Quote (Danka) А почему на диетах плохо себя чувствуешь? wacko Что на жестких наверное сидишь, да? А по поводу овощей и фруктов тут тоже меру нужно знать, да и тех необходимых витаминов и углеводов ты не получишь на них.
Сидела на рисовой, гречневой и капустной. На четвертый-пятый день как всегда головокружение и слабость. Ну, я так думаю, что можно еще тоже яйцо добавить или курицу вареную, например.
|
| |
|
|
| Danka | Дата: Вторник, 21.06.2011, 23:34 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Да, ты права, можно и просто разделить питание на низкокаллорийное  , а по поводу плохого самочувствия у меня тоже так было, только я потом пошла к врачу и он сказал, что это организм так реагирует на новое питание и отсутствие тех необходимых витаминов и минералов для его нормальной работы, я пила тогда эссливер форте, он мне в этом плане очень помог, он богат на витамины группы В, да и печень не страдает с ним. Также нужно обязательно пить поливитамины и кальций, если его нет в составе.
|
| |
|
|
| BelkO | Дата: Среда, 22.06.2011, 00:10 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Спасибо за подробный отзыв, куплю и то и то, вот еще записалась на фитнесс и в бассейн, думаю, что результат не заставит себя ждать.
|
| |
|
|
| Danka | Дата: Среда, 22.06.2011, 00:34 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| На здоровье! Отпишись там потом о том получилось у тебя или нет.
|
| |
|
|
